¿Qué es la Vitamina C y cómo ayuda a tu piel?
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial que se encuentra naturalmente en alimentos como frutas cítricas, fresas, y vegetales de hoja verde. En términos de cuidado de la piel, este poderoso antioxidante protege contra los daños causados por los radicales libres y ayuda a mejorar la salud de la piel. Su principal función en la cosmética es estimular la producción de colágeno, lo cual es fundamental para mantener la piel firme, elástica y libre de arrugas.
La vitamina C también tiene la capacidad de reducir manchas y uniformizar el tono de la piel, gracias a sus propiedades despigmentantes. Es un componente esencial para mantener una piel sana y rejuvenecida, especialmente cuando se incorpora de forma regular en las rutinas de cuidado facial.
