Name: "Relajación Muscular Progresiva De Jacobson"
Brand: GENERICO
SKU: 130043512
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RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON Descarga tu cuerpo y tu mente del estr&#233;s y rel&#225;jate con este m&#233;todo de contracci&#243;n muscular y respiraci&#243;n consciente Disfrute de la sensaci&#243;n de ser capaz de relajarse. Es tan beneficioso dejarse ir... Seguro que con frecuencia le ocurre lo siguiente: cuando el d&#237;a es agotador, siente que sus m&#250;sculos est&#225;n tensos. Posiblemente le aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso le ser&#225; &#250;til la relajaci&#243;n muscular de Jacobson, conocida tambi&#233;n como &#171;relajaci&#243;n muscular progresiva&#187; (RMP).Mediante la contracci&#243;n de determinados m&#250;sculos, la relajaci&#243;n de golpe de esa contracci&#243;n y la percepci&#243;n intensiva conseguir&#225; descargar cuerpo y mente. La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es f&#225;cil de aprender. M&#233;dicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los m&#233;todos m&#225;s importantes de relajaci&#243;n. De esta manera, gracias a la relajaci&#243;n muscular y la respiraci&#243;n consciente se liberar&#225; del estr&#233;s:- El libro le guiar&#225; por la relajaci&#243;n completa en 16 fases - Con c&#243;digos QR de acceso a audios de m&#250;sica relajante que acompa&#241;an los ejercicios- Otros dos programas completos le llevar&#225;n a la relajaci&#243;n en cuatro y siete fases - Los programas cortos ?por ejemplo para la oficina o los momentos de espera? le relajar&#225;n r&#225;pidamente en las situaciones cotidianas. Ficha t&#233;cnica de RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON N&#186; de p&#225;ginas: 64 Editorial: HISPANO EUROPEA Idioma: CASTELLANO Encuadernaci&#243;n: Tapa blanda ISBN: 9788425520228 A&#241;o de edici&#243;n: 2017 Plaza de edici&#243;n: ES Traductor: 0 Fecha de lanzamiento: 01/05/2017 Alto: 23 cm Ancho: 17 cm Peso: 21 gr &#8226;	Productos Nuevos Y Originales &#8226;	Emitimos Factura Legal &#8226;	Env&#237;os R&#225;pidos A Nivel Nacional &#8226;	Garant&#237;a Posventa &#8226;	Servicio Al Cliente

RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON Descarga tu cuerpo y tu mente del estrés y relájate con este método de contracción muscular y respiración consciente Disfrute de la sensación de ser capaz de relajarse. Es tan beneficioso dejarse ir... Seguro que con frecuencia le ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, siente que sus músculos están tensos. Posiblemente le aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso le será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como «relajación muscular progresiva» (RMP).Mediante la contracción de determinados músculos, la relajación de golpe de esa contracción y la percepción intensiva conseguirá descargar cuerpo y mente. La RMP puede realizarse en cualquier lugar y es fácil de aprender. Médicos y profesionales especializados la recomiendan como uno de los métodos más importantes de relajación. De esta manera, gracias a la relajación muscular y la respiración consciente se liberará del estrés:- El libro le guiará por la relajación completa en 16 fases - Con códigos QR de acceso a audios de música relajante que acompañan los ejercicios- Otros dos programas completos le llevarán a la relajación en cuatro y siete fases - Los programas cortos ?por ejemplo para la oficina o los momentos de espera? le relajarán rápidamente en las situaciones cotidianas. Ficha técnica de RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON Nº de páginas: 64 Editorial: HISPANO EUROPEA Idioma: CASTELLANO Encuadernación: Tapa blanda ISBN: 9788425520228 Año de edición: 2017 Plaza de edición: ES Traductor: 0 Fecha de lanzamiento: 01/05/2017 Alto: 23 cm Ancho: 17 cm Peso: 21 gr •	Productos Nuevos Y Originales •	Emitimos Factura Legal •	Envíos Rápidos A Nivel Nacional •	Garantía Posventa •	Servicio Al Cliente

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Incluye	Libro
Restricciones de uso	No Aplica
Alto	23.0
Autor	Anja Schwarz
Número de páginas	64
Ancho	17.0
Editorial	Hispano Europea
Modelo	Relajación Muscular Progresiva De Jacobson
País de origen	España
Garantía	1 mes
ISBN	9788425520228
Detalle de la garantía	30 Dias
Material	Papel
Género literario	Literatura
Condición del producto	Nuevo
Número de edición	1
Idioma	Español
Tipo de libro	Literatura y novelas
Público recomendado	Todas las edades
Edad recomendada de uso	12 a más
Tipo nivel educativo	Básica