Name: "Aire Respira medita duerme vive"
Brand: COMERCIALIZADORA EL BIBLIOTECOLOGO
SKU: 123299403

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<p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: rgba(238, 238, 238, 0.9); box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Raleway, Arial, sans-serif;">Aire&nbsp;es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. En estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar —sus ciclos y frecuencia—, nos muestra la relación directa entre esta función vital y el sueño y nos presenta métodos milenarios que involucran la respiración como tratamiento para el manejo de diversos padecimientos. Además, incluye un plan de transformación de tres semanas, con ejercicios, meditaciones guiadas y recetas complementarias, que nos ayudará a llevar a la práctica todos los conocimientos acá contenidos.<p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: rgba(238, 238, 238, 0.9); box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Raleway, Arial, sans-serif;">Este libro es, sin duda, un manual de lectura obligatoria para todos aquellos que anhelan llevar una vida en armonía, a través de un manejo consciente de la respiración, de rutinas de sueño y hábitos alimentarios adecuados y de un mejor control de las emociones. Respira, medita, duerme, vive.

<p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: rgba(238, 238, 238, 0.9); box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Raleway, Arial, sans-serif;">Aire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. En estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar —sus ciclos y frecuencia—, nos muestra la relación directa entre esta función vital y el sueño y nos presenta métodos milenarios que involucran la respiración como tratamiento para el manejo de diversos padecimientos. Además, incluye un plan de transformación de tres semanas, con ejercicios, meditaciones guiadas y recetas complementarias, que nos ayudará a llevar a la práctica todos los conocimientos acá contenidos.<p style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; background: rgba(238, 238, 238, 0.9); box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Raleway, Arial, sans-serif;">Este libro es, sin duda, un manual de lectura obligatoria para todos aquellos que anhelan llevar una vida en armonía, a través de un manejo consciente de la respiración, de rutinas de sueño y hábitos alimentarios adecuados y de un mejor control de las emociones. Respira, medita, duerme, vive.

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Edad recomendada de uso	12 a más
Formato del libro	Regular
Condiciones de la Garantía del Vendedor	1
Género literario	Autoayuda
Condición del producto	Nuevo
Tipo de libro	Autoayuda
Garantía	3 meses
ISBN	9786287570351
Incluye	LIBRO
Idioma	Español
Detalle de la garantía	NUEVO
Público recomendado	Todas las edades
Detalle de la condición	producto original nuevo
Autor	Sara Mesa Vélez
Número de edición	1
País de origen	Colombia
Tipo de pasta	Tapa blanda
Número de páginas	256
Modelo	2023
Editorial	Diana

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