Domadora De Mamuts - Dra. Maria Bernarda Vergara - Maria Bernarda Vergara

Cuidarte, verte bien y alcanzar o mantener tu peso ideal dejará de ser un problema en tu vida. En este libro conocerás la importancia de iniciar y mantener una vida saludable para mejorar tu calidad de vida. La obsesión por el peso ha llevado a las personas a realizar todo tipo de dietas que comprometen su salud. Pero, la verdad es que comer, además de adelgazar, nutre tu alma de felicidad, y mantiene el cuerpo en el peso ideal de cada persona. Lejos de los estereotipos, la Dra. María Bernarda Vergara, experta en el manejo del sobrepeso y la obesidad, te entrega la llave de esa puerta que aún no has logrado abrir detrás de donde está todo aquello que te han robado esos kilos de más. En este libro descubrirás, de la manera más sencilla y divertida, el proceso bioquímico y las bases científicas sobre las decisiones que toma el cerebro primitivo cuando comes.

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