Especificaciones
MarcaEditorial Planeta
TipoGuías
TítuloHábitos atómicos
AutorClear, James
GéneroAutoayuda
EditorialPaidós Empresa
ISBN9789584277954
Dimensiones15.0 X 23.0 cm
Material de las hojasBond
Número de páginas328
Fecha de publicación22/04/2019
PortadaBlanda
Público recomendadoTodas las edades
Condicion del productoNuevo
Información adicional

Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas que le permiten revelarnos cómo podemos transformar hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento --desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética.

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