Marca | Editorial Planeta |
Tipo | Guías |
Título | Hábitos atómicos |
Autor | Clear, James |
Género | Autoayuda |
Editorial | Paidós Empresa |
ISBN | 9789584277954 |
Dimensiones | 15.0 X 23.0 cm |
Material de las hojas | Bond |
Número de páginas | 328 |
Fecha de publicación | 22/04/2019 |
Portada | Blanda |
Público recomendado | Todas las edades |
Condicion del producto | Nuevo |
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas que le permiten revelarnos cómo podemos transformar hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento --desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética.
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